Petit problème de pénis? Ne désespérez pas, il existe une solution qui ne vous coûtera pas un centime et vous offrira quelques précieux centimètres en cadeau.
L'affirmation selon laquelle même avec un petit orgue, vous pouvez être un excellent amant ne vous apportera pas de popularité parmi les femmes. Commencez à résoudre votre problème.
Il est probable qu'il ne soit pas conseillé de dépenser de l'argent en pilules, sprays, crèmes et gels pour agrandir le pénis. De telles méthodes sont inefficaces. De nos jours, l'agrandissement du pénis par l'exercice gagne en popularité.
Une étude publiée dans le British Journal of Urology a révélé que 85 % des femmes sont satisfaites de la taille et de la forme du pénis de leur partenaire. Néanmoins,45% des hommes pensent qu'ils sont petits et pensent comment agrandir leur pénis(les exercices sont décrits ci-dessous).
Les raisons les plus importantes pour lesquelles la moitié masculine cherche à augmenter leur économie peuvent être identifiées :
- amélioration de l'état général, augmentation de l'excitation sexuelle et de la sensibilité ;
- renforcement de la confiance en soi. La taille plus grande pour de nombreux hommes signifie qu'ils seront certainement plus résistants, meilleurs au lit, queleur ajoute automatiquement de la confiance en soi. . . Les hommes avec un petit pénis évitent souvent de parler de sexe et d'autres choses liées à l'intimité ;
- il n'y a pas de standards et de normes pour la taille du pénis et c'est l'une des raisons pour lesquelles les hommes veulent l'agrandir. Comme l'a dit l'un d'eux, "Je suis étonné de la taille des vibromasseurs dans les magasins pour adultes, et j'ai décidé d'agrandir mon pénis, car j'ai conclu que les femmes aiment les grandes tailles. "Dans les films pour adultes, les acteurs porno ont tendance à être généreusement doués par la nature à la fois en épaisseur et en longueur. Et cela pousse sans doute les hommes à augmenter ;
- le désir d'agrandissement du pénis est parfois associé à un désir d'améliorer votre corps ;
- préjugés sociaux;
Avantages de l'exercice du pénis
Agrandissement du pénis avec exerciceà la maison est la méthode la plus simple et la moins chèreparmi tout le monde. Cette méthode consiste à pratiquer des muscles pour élargir les corps caverneux.
Les sessions étaient basées sur les recherches du médecin britannique Richard Brian en 1970 et ont été publiées dans le Journal of Sexual Medicine après les résultats appropriés.
Ces séances d'entraînement du pénis sont assez efficaces etles résultats sont visibles après quelques moispratiques sans utilisation de produits chimiques.
Il suffit de suivre les recommandations et les instructions. Il reste maintenant à déterminer quelles actions peuvent être utilisées pour augmenter la durée, car chacune d'entre elles vise à résoudre des problèmes différents.
Les exercices à domicile pour l'agrandissement du pénis au cours des dernières années se classent au premier rang des méthodessans investissementmais au prix d'investir votre temps. Cette méthode est utilisée depuis de nombreuses années, mais ce n'est que de nos jours qu'il est possible d'évaluer si l'entraînement affecte la fonctionnalité et l'agrandissement du pénis en conséquence.Des tests médicaux modernes ont prouvé l'efficacité de ces exercices. . .
L'augmentation du massage est rapide, efficace et abordable pour tout le monde. Par conséquent, si vous avez suffisamment de temps libre, cette méthode est faite pour vous.
Pour que la formation vous apporte des bénéfices et des résultats visibles, vous devez suivre toutes les règles des procédures.
Conseils avant de commencer
- Conseil n°1- essayez de vous maintenir dans la même forme physique. Buvez de l'eau régulièrement, mangez sainement et bien, évitez les aliments lourds et frits.
- Conseil numéro 2- Vous pouvez parfois masser les testicules. Cela donne un flux sanguin vers les organes génitaux.
- Conseil n°3- se vider la tête des soucis. Le stress peut être un tueur de la libido.
- Conseil n°4- n'essayez pas d'imiter et d'être comme des acteurs de films pour adultes. N'oubliez pas qu'il s'agit de personnes expérimentées qui ont des rapports sexuels plusieurs heures par jour. Pour atteindre l'orgasme, une femme n'a besoin que de 12 minutes, cela dépend aussi des préliminaires. La durée moyenne des relations sexuelles est d'environ 3 à 7 minutes, alors ne suivez pas l'exemple des acteurs pornographiques.
Les techniques les plus efficaces
Les exercices d'agrandissement du pénis doivent être effectués avec une érection partielle.Une érection ne doit pas nécessairement être complète.
Un pénis affaibli n'est pas rempli de suffisamment de sang, donc l'exercice peut ne pas être efficace. Aussile pénis doit être préchauffé. . .
Un bain ou une douche chaude est préférable pour cela, mais un morceau de tissu imbibé d'eau tiède peut suffire. L'entraînement commence immédiatement après l'échauffement.
Pour augmenter la longueur - "étirement"
Le pénis n'a pas besoin de se refroidir, l'action doit donc se faire rapidement. Pas d'état d'érection complet, il vaut mieux se concentrer sur son ancien voisin, mais ne pas penser aux filles sexy.
Ceci est un exercice pour augmenter la longueur du pénis - étirement. Il faut saisir la tête ou abaisser et tirer l'organe devant soi. Tenez pendant 15 secondes, puis desserrez et laissez reposer un peu. Puis tirez-le à nouveau, mais cette fois vers la droite. Encore une fois, maintenez pendant 15 secondes et relâchez. Le prochain tronçon sera à gauche. Et donc en cercle.
Conseil d'étirement :ne tirez pas trop fort, caril y a un risque de blessure. . . Pendant l'exercice, le pénis peut être massé pour maintenir le flux sanguin vers le gland. Si vous ressentez une tension sans douleur, cela signifie que les actions sont effectuées correctement.
Pour augmenter l'épaisseur
C'est un exercice pour augmenter l'épaisseur et la fermeté du pénis.Cela devrait
réalisée avec érection partielle et après lubrification avec un gel lubrifiant(graisse). Avec cette manipulation, les corps caverneux stockent plus de sang, augmentant ainsi le volume de l'organe. Le pénis est réchauffé de la même manière : à l'aide d'un bain ou de compresses chaudes.
Il faut prendre le pénis à la racine, en serrant le pouce et l'index, formant la lettre "O". Avec cet "anneau", il est nécessaire de masser le pénis de la racine à la tête pendant 10-15 minutes. Passé ce temps, il est nécessaire de revenir à la position initiale des doigts à la base de l'organe. Avec l'autre main, faites de même. L'effet est obtenu après quelques mois de pratique.
Pour le prépuce
Pour cette technique, vous n'avez pas besoin de lubrifier vos mains et votre pénis, et c'est fait pour former un prépuce beau et épais. Rendre le pénis en érection. D'une main, saisissez fermement la base, de l'autre, tirez la peau le plus possible vers la tête.
Dès que vous sentez que la peau est tendue, essayez de maintenir cette position jusqu'à ce que l'érection s'affaiblisse. Ramenez le pénis en érection et répétez la procédure. Faites-le quotidiennement pendant 10 minutes ou plus, selon ce que vous ressentez.Plus vous vous étirez longtemps, plus vite vous remarquerez le résultat.. . . Cet exercice, de haute qualité et de performance quotidienne, allongera le pénis.
Wallywallyup
Asseyez-vous sur le bord d'une chaise (pour que le pénis pende). Massez votre pénis jusqu'à ce que vous obteniez une érection. Placez ensuite une serviette dessus. Si vous souhaitez augmenter la charge, il suffit de tremper une serviette dans l'eau. Cette procédure doit être effectuée pendant 5 secondes 20 fois de suite.
Exercice de Kegel
L'exercice de Kegel pour l'agrandissement du pénis a été inventé en 1948 par un gynécologue américain, le Dr Kegel, spécifiquement pour les femmes qui ont accouché et ont eu des problèmes avec le système urinaire.
Plus récemment, il a été constaté que ces actions ont un effet positif sur les organes génitaux masculins et les rapports sexuels eux-mêmes. Ils ne visent pas uniquement à augmenter le pénis, mais affectent considérablement la fonction érectile.
Les exercices de Kegel impliquent de charger le muscle PC. La trouver est facile. La prochaine fois que vous urinez, essayez de l'arrêter, le muscle avec lequel vous l'avez fait est le LC. Cela peut ne pas fonctionner la première fois. Ne désespérez pas, cela signifie que le muscle n'est pas encore assez fort. Entraînez-le tous les jours 2-3 fois, en tendant pendant 10 secondes.
Cette activité améliorera votre érection, rendra votre pénis plus sain, plus dur, agrandira modérément et vous donnera plus d'endurance pendant les rapports sexuels.
"Hélicoptère"
Oui, c'est exactement ce que vous pensiez. Cela peut sembler comique, mais avec l'aide de cet exercice, le pénis est bien approvisionné en sang, ce qui a un effet bénéfique sur la puissance masculine.
Avec un exercice régulier, il peut augmenter légèrement.
Il est nécessaire de tordre le pénis pendant 30 secondes dans les deux sens. Répétez 5 fois. Un moyen assez simple mais efficace.
L'efficacité des méthodes décrites
Avant de commencer la procédure, vous devez vous assurer des actions à effectuer pour agrandir le pénis, l'efficacité de la procédure en dépend directement.
L'exercice est généralement la méthode la plus sûre. . . Cependant, l'impatience et le fait d'essayer d'accélérer l'effet autant que possible se retournent souvent contre eux.
Il faut être patient, le résultat n'apparaîtra d'aucune façon en 5 minutes.
Après une expérience en 2001, dont les résultats ont été publiés dans une revue internationale, l'exercice régulier aide vraiment à obtenir des résultats. Participants à l'étude qui ont pratiqué l'exercicesur 4 mois, ont augmenté leur dignité d'environ 1, 8 cm. . .
Les effets secondaires possibles
Le principal problème des exercices mal effectués est l'incapacité de déterminer le degré optimal d'érection.
Aux premières leçons, il peut arriver qu'un homme soit excité à 90-100%.
À ce stade, l'entraînement doit être interrompu, car celapeut causer des dommages au pénis en raison de la congestion. . . Vous devez attendre un moment jusqu'à ce que l'érection diminue au niveau de 50-75%.
Une érection trop faible est également inacceptable. Pour vous, cela ne présente aucun danger, mais n'attendez pas non plus d'efficacité.
Il ne devrait y avoir aucune douleur pendant l'exercice, il est permis de ressentir un léger engourdissement. Il devrait disparaître dans une heure. La douleur est un signe que quelque chose ne va pas.
S'il est mal fait, votre membre peut prendre la forme d'une batte de baseball. Cela signifie que la pression sur le pénis est inégale. C'est un organe assez "délicat" et tout faux mouvement peut en changer la forme. Heureusement, cela peut être corrigé à temps.
Il est nécessaire d'essayer d'effectuer toutes les actions avec lubrification, car si cela est fait avec les mains sèches, cela entraîne une irritation de la peau, des démangeaisons et un inconfort.
Avantages et inconvénients
C'est un moyen naturel d'agrandir le pénis, ne nécessite pas d'investissement supplémentaire, après avoir lu l'article, vous devriez avoir une compréhension complète des exercices qui augmentent le pénis.
Ils affectent non seulement la longueur et l'épaisseur, mais améliorent également considérablement la fonctionnalité de l'organe.
Parmi les lacunes, il convient de noter quel'exercice prend beaucoup de temps(environ 1 heure par jour).Si cela est mal fait, vous pouvez blesser le pénis.
C'est un moyen éprouvé, sûr et naturel d'agrandir votre pénis.
Pour obtenir des résultats rapides lors des exercices, nous vous recommandons de les combiner en utilisant l'un des moyens suivants :
- Rallonge ou civière ;
- Pommade ou crème;
- Gels;
- Vaporisateurs;
- Les pompes à vide.
Mangez des aliments et des herbes pour la croissance du pénis pour aider votre corps.